Archives de catégorie : Étude sur la santé

Les pouvoirs de guérison de la musique: Mozart et Strauss pour traiter l’hypertension/The healing powers of music: Mozart and Strauss for treating hypertension

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La musique de Mozart et de Strauss est capable d'abaisser les concentrations de lipides dans le sang et la fréquence cardiaque. Ceci est le résultat d'une étude de l'effet de différents genres musicaux sur le système cardiovasculaire, présentée par Hans-Joachim Trappe et Gabriele Volt de l'Université de la Ruhr à Bochum dans le numéro actuel de Deutsches Ärzteblatt International.

Les chercheurs ont réparti 120 participants à l’étude comme suit: la moitié des sujets ont été exposés à la musique pendant 25 minutes. Subdivisés en trois groupes, ils ont joué de la musique enregistrée par W. A. ​​Mozart, J. Strauss Jr. ou le groupe de pop ABBA. Les 60 sujets restants ont été affectés à un groupe témoin qui a passé son temps en silence. Avant et après l'exposition à la musique et à la pause, respectivement, tous les participants ont fait mesurer leur tension artérielle, leur fréquence cardiaque et leur concentration de cortisol.

La musique classique de Mozart et de Strauss a notamment abaissé la pression artérielle et le rythme cardiaque, alors que les chansons d’ABBA n’ont pas eu d’effet important. Dans le groupe témoin, le fait de rester allongé sur le dos avait également entraîné une baisse de la pression artérielle, mais l'effet était beaucoup moins prononcé que pour l'exposition à la musique de Mozart ou de Strauss. Tous les genres musicaux ont entraîné des concentrations de cortisol nettement inférieures. En ce qui concerne les concentrations de cortisol, le sexe des participants doit avoir joué un rôle, car la baisse des taux de cortisol était plus prononcée chez les hommes que chez les femmes, en particulier après une exposition à la musique de Mozart et de Strauss. La comparaison avec le groupe témoin a montré que l'effet de la musique était bien supérieur à celui du silence.

The music of Mozart and Strauss is able to lower blood lipid concentrations and the heart rate. This is the result of a study of the effect of different musical genres on the cardiovascular system, which Hans-Joachim Trappe und Gabriele Volt of Ruhr University Bochum present in the current issue of Deutsches Ärzteblatt International.

The researchers allocated 120 study participants as follows: half of the subjects were exposed to music for 25 minutes. Subdivided into three groups they were played recorded music by either W. A. Mozart, J. Strauss Jr., or the pop band ABBA. The remaining 60 subjects were allocated to a control group that spent their time in silence. Before and after exposure to music and quiet time, respectively, all participants had their blood pressure, heart rate, and cortisol concentration measured.

Classical music by Mozart and Strauss notably lowered blood pressure and heart rate, whereas no substantial effect was seen for the songs of ABBA. In the control group, resting in a supine position also resulted in blood pressure lowering, but the effect was far less pronounced than for exposure to the music of Mozart or Strauss. All musical genres resulted in notably lower cortisol concentrations. As far as cortisol concentrations were concerned, the sex of the participants must have played a part, because the drop in cortisol levels was more pronounced in men than in women, especially after exposure to the music of Mozart and Strauss. Comparison with the control group showed that the effect of music was far greater than that of silence.

Story Source:

Materials provided by Deutsches Aerzteblatt International. Note: Content may be edited for style and length.

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Actu Santé-DIABÈTE et PERTE de POIDS : Pourquoi le régime végé nous fait plus léger

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Article relevé sur le site de Santé log.com

Journal of the American College of Nutrition

La conclusion est simple : un régime végétarien peut permettre une plus grande perte de poids, conclut cette équipe de République Tchèque. Au-delà, en mangeant « végé », plus de satiété rend plus facile la perte de poids. Au final, selon ces conclusions présentées dans le Journal of the American College of Nutrition, les patients qui suivent un régime alimentaire végétarien perdent presque 2 fois plus de poids…

Les chercheurs de l’Institute for Clinical and Experimental medicine, de la Charles University, de l’Institute of Endocrinology (République Tchèque) avec des collègues américains, ont réparti et invité 74 participants, hommes et femmes, atteints de diabète de type 2 à consommer soit un régime végétarien, soit un régime de perte de poids standard. Tous les participants avaient un indice de masse corporelle (IMC) >25, ce qui signifie qu’ils étaient en surpoids. Les participants ont été invités à ne pas modifier leurs habitudes d’exercice pendant les 12 premières semaines et ont reçu ensuite des conseils sur mesures pour la pratique de l’exercice. Enfin, des examens IRM des muscles des cuisses des participants ont été effectués au départ de l’étude, puis à 3 et à 6 mois. 2 types de graisse ont été mesurés, subfasciale et sous-cutanée. Continuer la lecture de Actu Santé-DIABÈTE et PERTE de POIDS : Pourquoi le régime végé nous fait plus léger

Étude- SOJA: Lait de soja tôt dans la vie, effets ostéogéniques à vie Par Actu Santé

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FASEB Journal

Si les multiples vertus du soja sont bien documentées, quelques-unes controversées, cette nouvelle recherche vient confirmer un bénéfice déjà évoqué, le caractère préventif des protéines du soja contre la perte osseuse. Les conclusions présentées dans le FASEB Journal suggèrent que donner aux enfants un régime alimentaire riche en protéines de soja peut contribuer à les protéger contre les formes graves de perte osseuse à un âge adulte ou plus avancé. ActuSanté Étude sur le soja lire l’article sur le site

Autres articles sur les phytooestrogènes

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Alzheimer: La piste infectieuse ou l’hypothèse incroyablement négligée Par Ruth Itzhaki

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Une équipe internationale composée de chefs d’unités de recherche et de médecins appelle à orienter d’urgence les recherches sur la piste infectieuse.

En effet, une centaine d’études environ publiées depuis une trentaine d’année portent à croire qu’il existe un lien de cause à effet entre une affection virale (Herpès) ou bactérienne (Chlamydiose ou spirochétose) et la constitution d’une maladie d’Alzheimer.

En savoir plus sur le site suivant:  Journal of Alzheimer’s Desease. Continuer la lecture de Alzheimer: La piste infectieuse ou l’hypothèse incroyablement négligée Par Ruth Itzhaki

L’ACRYLAMIDE des aliments frits confirmé comme génotoxique et cancérigène Par SanteLog.com

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C’est une confirmation par l’Agence européenne de sécurité alimentaire (EFSA) du risque génotoxique et cancérigène associé à l’acrylamide et à son métabolite, le glycidamide. Un risque pour tous les consommateurs, et en particulier les enfants plus exposés et plus vulnérables, alors que ce contaminant est présent dans un large éventail d’aliments. Conclusion, sont à éviter, dans la mesure du possible, les produits frits et toute une série d’aliments du quotidien…

Découverte en 2002 par des chercheurs suédois, l’acrylamide est présent en grande quantité dans féculents et les aliments transformés comme les frites surgelées, les chips, les céréales, le pain grillé, certains biscuits, le café, le lait et certains aliments pour bébé). Sa formation est liée au procédé utilisé couramment par les industriels de l’agroalimentaire dans la fabrication de produits congelés précuits ou cuisinés à haute température. Sa présence soulève des préoccupations depuis la découverte de l’association entre une exposition –mais massive à hauteur de 900 fois l’équivalent de l’exposition humaine- chez la souris, et un risque accru de cancer. En Savoir plus sur http://www.santelog.com Continuer la lecture de L’ACRYLAMIDE des aliments frits confirmé comme génotoxique et cancérigène Par SanteLog.com

la malbouffe rend les traitements contre l’asthme inefficaces par Jean Yves Dionne (Franchement Santé)

franchementsanteL’asthme est une maladie qui affecte la qualité de vie, beaucoup plus que ce que l’on pense. Pour certains, l’asthme se présente simplement comme une respiration sibilante (sifflante). Pour d’autres, il provoque des mucosités adhérentes qui augmentent en quantité à l’effort. Ces symptômes fort désagréables peuvent s’amplifier (surtout chez des enfants, mais aussi chez des adultes et des personnes âgées) au point où l’asthme devient une maladie débilitante qui freine les activités et ruine la qualité de vie. Imaginez un instant que votre cage thoracique est comprimée, que vous ne parvenez pas à inspirer et, en plus, que vous avez de la difficulté à expirer. La sensation de manquer d’air s’aggrave alors d’un sentiment d’étouffement et d’impuissance. Franchement Santé par Jean Yves Dionne Lire la suite

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Quand le gros bon sens remplace les statistiques Patr Jean Yves Dionne

franchementsanteLa médecine actuelle est dite basée sur les données probantes (evidence based medicine). Il s’agit d’une science très importante et très complexe. Par contre, cette science se doit d’être interprétée, tout comme la musique. La musique est un art d’interprétation qui se base sur une science exacte: les mathématiques (ou, si vous préférez, l’acoustique). Pourtant lorsqu’on va au concert, on n’écoute pas des équations. Au-delà des mathématiques, la qualité de la musique dépend de celle de l’interprète.http://www.jydionne.com/quand-le-gros-bon-sens-remplace-les-statistiques/ Lire la suite

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Nouvelle étude du CDC conclut augmentation spectaculaire-reliés à la cigarette électronique d’appels aux centres antipoison /- New CDC study finds dramatic increase in e-cigarette-related calls to poison centers

imagesLe CDC fait état de 215 appels par mois liés à une exposition toxique à la e-cigarette, de septembre 2010 à février 2014. Plus de la moitié des rapports de cas, soit 51,1% concernent des enfants de moins de 5 ans. Les jeunes d’une vingtaine d’années et les personnes âgées concentrent 42% des cas. Au total, les centres antipoison américains rapportent 2.405 cas d’intoxication liés à l’e-cigarette vs 16.248 liés à la cigarette traditionnelle, sur la même période. Le nombre total de cas d’intoxication est probablement plus élevé, tous les cas n’étant pas signalés aux centres antipoison. Les CDC font état de 215 appels par mois liés à une exposition toxique à la e-cigarette, de septembre 2010 à février 2014. Plus de la moitié des rapports de cas, soit 51,1% concernent des enfants de moins de 5 ans. Les jeunes d’une vingtaine d’années et les personnes âgées concentrent 42% des cas. Au total, les centres antipoison américains rapportent 2.405 cas d’intoxication liés à l’e-cigarette vs 16.248 liés à la cigarette traditionnelle, sur la même période. Le nombre total de cas d’intoxication est probablement plus élevé, tous les cas n’étant pas signalés aux centres antipoison.
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La fin de l’approche scientifique uniformisée? Par Jean Yves Dionne

franchementsanteLes modèles d’études cliniques et d’études cohortes utilisés ont été conçus pour évaluer la pertinence des médicaments et non celle des produits complexes (comme les plantes médicinales) ou des substances déjà présentes dans l’environnement (nutriments). Il faudrait donc développer des modèles qui tiennent compte de ces facteurs. Tout est dit ou presque voir l’article sur Franchement Santé-Jean Yves Dionne Lire la suite

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RÉGIMES HYPERPROTÉINÉS et cancer: Aussi dangereux que le tabagisme! Par Santé Log

Suivre un régime riche en protéines animales, à l’âge mur, soit entre 50 et 65 ans,  entraîne un risque de cancer comparable à fumer un paquet par jour, conclut en substance cette étude de l’University of Southern California (USC). En revanche, après 65 ans, on peut augmenter ses apports en protéines animales. Ces conclusions, publiées dans la revue Cell Metabolism, validées également sur la souris, apportent des lignes de consommation plus favorables à la santé et à la longévité. Santé Log RÉGIMES HYPERPROTÉINÉS et cancer: Aussi dangereux que le tabagisme! Lire la suite

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Personnes âgées : médicamenter ou supplémenter? Par Jean Yves Dionne Franchement Santé

franchementsanteTout récemment, une étude montre que l’usage d’un antidépresseur, le citalopram (Celexa), est efficace pour réduire l’agitation chez des personnes en institution souffrant de la maladie d’Alzheimer.(1,2) Malgré ces résultats positifs, les chercheurs ont notés que le médicament diminuait les facultés cognitives de ces patients déjà atteints. http://www.jydionne.com/personnes-agees-medicamenter-ou-supplementer/ Lire la suite

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Carence en Vitamine D: hobbits, nains, humains et elfes VS Golum, les goblins, les orques par Jean Yves Dionne

franchementsanteLes docteurs Joseph et Nicholas Hopkinson ont publié une étude pour le moins intéressante. Leur sujet de recherche ne provient pas de leur cabinet de consultation, et leurs trouvailles sont, disons-le, insolites.(1) L’étude publiée dans le journal médical australien sous la rubrique « Christmas crackers / Research » s’attarde au grave problème de carence en vitamine D. Les deux chercheurs y font une analyse systématique d’une texte fort important dans la littérature… fantastique : Le Hobbit de JRR Tolkien ! Ils se posent la question qui nous préoccupe tous : Pourquoi les bons gagnent-ils tout le temps ?http://www.jydionne.com/deux-scientifiques-sous-le-signe-de-lhumour/ Lire la suite

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Des besoins en vitamine D sous-évalués par l’ANSES? Par le site Nutriting.com

Nos besoins en vitamine D seraient plus importants selon les chercheursQuelle quantité de vitamine D faut-il consommer au quotidien pour éviter la carence ? La question fait débat depuis plusieurs années. En France, les autorités sanitaires (ANSES) affirment clairement que les apports nutritionnels conseillés sont de 200 UI de vitamine D3 par jour. Une telle dose (relativement infime), retrouvée dans 50 g de saumon, suffirait à prévenir les carences et à conserver la santé. Une supplémentation ne serait donc aucunement nécessaire. Conformément à ces recommandations, la Haute Autorité de Santé a rendu un rapport fin 2013 dans lequel elle affirme que la mesure du taux de vitamine D dans le sang est parfaitement inutile1. http://www.nutriting.com/actu/nos-besoins-en-vitamine-d-seraient-plus-importants-selon-les-chercheurs/ Lire la suite

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Dépendance alimentaire: peut-on y résister? Par Jean Yves Dionne

franchementsanteDes experts associent souvent la dépendance alimentaire avec un trouble de comportement. En effet, la compulsion alimentaire est un trouble qui peut se traiter avec une thérapie comportementale. (La dépendance alimentaire: mythe ou réalité? sur www.plaisirssante.ca) Ce trouble affecte certaines personnes, mais cela n’explique pas pourquoi plusieurs d’entre nous ont de la difficulté à résister à certains aliments… Et quand http://www.jydionne.com/dependance-alimentaire-peut-on-y-resister/?utm_source=feedburner&utm_medium=email&utm_campaign=Feed%3A+jydionne+%28Jean-Yves+Dionne%29 Lire la suite

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