Archives pour la catégorie Video Santé

Exercice facile et rapide de respiration pour retrouver le calme et la sérénité par le Docteur Andrew Weil, M.D.+VIDÉO

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https://yt3.ggpht.com/-oRwSs9_rLmE/AAAAAAAAAAI/AAAAAAAAAAA/VrgI-ry7euQ/s100-c-k-no/photo.jpgLa respiration 4-7-8 exercice est tout à fait simple, ne nécessite aucun équipement et peut être fait n’importe où. Bien que vous pouvez faire de l’exercice dans une position quelconque, vous asseoir avec votre dos droit est plus simple pour pratiquer l’exercice. Placez le bout de votre langue contre la crête de tissu juste derrière vos dents supérieures, et l’y maintenir à travers l’ensemble de l’exercice. Vous devez expirer par la bouche autour de votre langue. La suite ci dessous avec vidéo http://www.drweil.com/drw/u/ART00521/three-breathing-exercises.html
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Henri Joyeux au journal de France 2

Changez d’alimentation son livre. Il parle aussi d’un appareil pour cuire à la vapeur douce, je l’ai acheté après mon entretien avec Mr Joyeux (pour mon ex-cancer du sein). Il me l’avait recommandé. Et je vous le recommande aussi. Sachez que je ne reçois aucune rétribution pour le fait de le recommander, c’est juste que la qualité doit être mentionnée à tous et contrairement à Mr Joyeux, je peux leur faire de la pub. Vitaliseur de Marion lien cliquable Certes, il est un peu cher mais vous n’utiliserez plus que celui là, et en plus il sera transmit facilement dans la famille. Lire la suite

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