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Actu Santé-DIABÈTE et PERTE de POIDS : Pourquoi le régime végé nous fait plus léger

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Article relevé sur le site de Santé log.com

Journal of the American College of Nutrition

La conclusion est simple : un régime végétarien peut permettre une plus grande perte de poids, conclut cette équipe de République Tchèque. Au-delà, en mangeant « végé », plus de satiété rend plus facile la perte de poids. Au final, selon ces conclusions présentées dans le Journal of the American College of Nutrition, les patients qui suivent un régime alimentaire végétarien perdent presque 2 fois plus de poids…

Les chercheurs de l’Institute for Clinical and Experimental medicine, de la Charles University, de l’Institute of Endocrinology (République Tchèque) avec des collègues américains, ont réparti et invité 74 participants, hommes et femmes, atteints de diabète de type 2 à consommer soit un régime végétarien, soit un régime de perte de poids standard. Tous les participants avaient un indice de masse corporelle (IMC) >25, ce qui signifie qu’ils étaient en surpoids. Les participants ont été invités à ne pas modifier leurs habitudes d’exercice pendant les 12 premières semaines et ont reçu ensuite des conseils sur mesures pour la pratique de l’exercice. Enfin, des examens IRM des muscles des cuisses des participants ont été effectués au départ de l’étude, puis à 3 et à 6 mois. 2 types de graisse ont été mesurés, subfasciale et sous-cutanée. Continuer la lecture de Actu Santé-DIABÈTE et PERTE de POIDS : Pourquoi le régime végé nous fait plus léger

Alzheimer: La piste infectieuse ou l’hypothèse incroyablement négligée Par Ruth Itzhaki

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Une équipe internationale composée de chefs d’unités de recherche et de médecins appelle à orienter d’urgence les recherches sur la piste infectieuse.

En effet, une centaine d’études environ publiées depuis une trentaine d’année portent à croire qu’il existe un lien de cause à effet entre une affection virale (Herpès) ou bactérienne (Chlamydiose ou spirochétose) et la constitution d’une maladie d’Alzheimer.

En savoir plus sur le site suivant:  Journal of Alzheimer’s Desease. Continuer la lecture de Alzheimer: La piste infectieuse ou l’hypothèse incroyablement négligée Par Ruth Itzhaki

la malbouffe rend les traitements contre l’asthme inefficaces par Jean Yves Dionne (Franchement Santé)

franchementsanteL’asthme est une maladie qui affecte la qualité de vie, beaucoup plus que ce que l’on pense. Pour certains, l’asthme se présente simplement comme une respiration sibilante (sifflante). Pour d’autres, il provoque des mucosités adhérentes qui augmentent en quantité à l’effort. Ces symptômes fort désagréables peuvent s’amplifier (surtout chez des enfants, mais aussi chez des adultes et des personnes âgées) au point où l’asthme devient une maladie débilitante qui freine les activités et ruine la qualité de vie. Imaginez un instant que votre cage thoracique est comprimée, que vous ne parvenez pas à inspirer et, en plus, que vous avez de la difficulté à expirer. La sensation de manquer d’air s’aggrave alors d’un sentiment d’étouffement et d’impuissance. Franchement Santé par Jean Yves Dionne Lire la suite

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